be fit and maximize

Üdvözöllek, Balogh Barbara vagyok

8 éve dolgozom személyi és online edzőként, és hiszem, hogy az egészség és szépség nem csak kívülről, hanem belülről is fakad.

Edzéseimben nagy hangsúlyt fektetek:

A tudatos légzésre és edzésre:

segítek megtanulni, hogyan kapcsolódhatsz a testedhez mélyebben.

Agykontrollra:

amely támogat abban, hogy jobban koncentrálj az izmok munkájára, az egyensúlyodra, és az önbizalmad építésére.

Nálam a fizikai és lelki fejlődés kéz a kézben jár. Ha szeretnél egy támogató közösségben edzeni, ahol te vagy a fókuszban, várlak szeretettel!

Vágjunk bele, és hozd ki magadból a legjobbat!

Személyi edzés

Személyi edzéseim célja, hogy ne csak a tested, de a lelked is erősödjön. Egy támogató, motiváló környezetben dolgozunk együtt azon, hogy elérd a céljaidat, legyen szó fogyásról, erőnövelésről vagy az önbizalmad építéséről.
Információ és állapotfelmérő lap kérés:
b.fit.max2024@gmail.com
vagy

Eredményes fogyás

személyre szabott programok, amelyek figyelembe veszik az igényeidet

Választható bérletek és edzésterv

rugalmasság, hogy könnyedén beilleszthesd az edzéseket az életedbe

Táplálkozás tanácsadás

tanácsadás, étrendtervezés a céljaidnak megfelelően

Súlyzós és gépes edzés

az izmaid fejlesztéséért és a tónusosabb megjelenésért

Állóképesség-fejlesztés

célunk, hogy energikusabbá válj a mindennapokon

Box, mint kardió edzés

egy izgalmas és intenzív mozgásforma, amelyet kipróbálhatsz a program részeként

Eredmények

Vendégeim mondták...:)

"A hozzáállásom az edzéshez teljesen megváltozott, mióta Barbihoz járok. Ő nemcsak szavakkal motivál, hanem olyan természetességgel ösztönöz a fejlődésre, hogy észre sem veszem, már teljesítettem a feladatot - és ez nagy önbizalomnövelő."

Juhász Ivett

"Barbi hihetetlenül nagy változást hozott, már egy hónap elteltével is. A sokszínű edzéstervei lebilincselőek és motiválóak, amiért tényleg hálás vagyok."

Gál Levente

Két hónapja edzek Barbival, és ez egy átalakító élmény volt számomra. Nemcsak a fitneszről tanultam sokat, hanem önmagamról is. Barbi mindig túllépteti a határaimat, segít új magasságokat elérni, folyamatosan motivál, támogat és mindig készen áll arra, hogy többet csináljunk.

Hegedűs Éva